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Les cols des Pyrénées en vélo.

 
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PascalHF056
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 PostPosted: 13/04/2012, 12:05    Post subject: Les cols des Pyrénées en vélo. Reply with quote Back to top

Voila l'entrainement commence a porter ces fruits,le coeur et les coeurs commencent a prendre leurs régularités et la fréquence cardiaque baisse au fur et a mesure du travail et des sorties."ce matin au plus haut je battais a 100 puls minutes et aprés 1 minute de repos entre 55 et 60 battements minutes"
Ce matin sortie de 85 kms pour un temps de 3h15 avec du fractionner et du relais pour les connaisseurs.
L'entrainement n'est pas que cycliste puisque nous bossons en foncier jogging et salle de sport un peu les muscles.
Bien sur l'alimentation fait partie intégrante de la préparation.
Voila si le modérateur du forum me permet de poster quelques photos de l'équipe et des machines cela vous donneras un petit aperçu de l'équipe et des machines.
Merci de m'avoir lu.
Bien @micalement.
Pascal
14HF056
Ps:Maxime du 29 si tu peux me joindre par message privé.Merci.


 
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 PostPosted: 13/04/2012, 12:05    Post subject: Publicité Back to top

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John-058
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 PostPosted: 14/04/2012, 12:55    Post subject: Les cols des Pyrénées en vélo. Reply with quote Back to top

Bonjour Pascal, je vois que le projet prend ses formes, bien évidement tout est important lorsqu'on se prépare à un effort physique, l'entrainement et la nourriture me paraissent essentiels.

Si vous avez un peu de temps libre et qu'on est dispo peut être que vous pourriez vous joindre à l'équipe pour un SOTA ?

-> Ou tout simplement pour un apéro ! Okay

Tiens nous au courant et n'oublie pas l'appareil photo pour nous faire découvrir les Pyrénées vues depuis le vélo  ! !

Vous souhaitant de parvenir à attendre vos objectifs et surtout que vous passiez de bonnes vacances. Okay

Tiens nous au jus !

Bon weekend John 058

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PascalHF056
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 PostPosted: 14/04/2012, 16:26    Post subject: Les cols des Pyrénées en vélo. Reply with quote Back to top

Bonsoir John,desolé pour le SOTA,cette année ce n'est pas le but car nous passons qques jours dans votre région ,et aprés chacun part de son coté pour ces vacances persos et familiale,mais pourquoi pas un rdv en haut d'un col histoire de faire un casse croute ensemblent.
Bon week end.
Pascal.


 
John-058
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 PostPosted: 29/11/2012, 13:03    Post subject: Les cols des Pyrénées en vélo. Reply with quote Back to top

Salut Pascal, je ne t'ai ni vu, ni entendu, ni lu, donc j'imagine que tu n'avais pas le temps dommage.. J’espère que ton périple sur les Pyrénées s'est bien passé.

A+ 73 bonne fin de semaine  Okay

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PascalHF056
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 PostPosted: 30/11/2012, 13:39    Post subject: Les cols des Pyrénées en vélo. Reply with quote Back to top

Bonjour John,merci tout va bien et tranquillement.Oui notre bref passage dans les Pyrénées c'est bien passé ,assez dur mais dans la bonne humeur vu que ce n'étais pas pour faire des chronos mais juste pour se retrouver entrent copains et rouler .
Maintenant un autre projet se dessine pour le mois de Juin 2013,Toulon /Brest périple de 1300 kms pour rouler avec un ami diabétique qui oeuvre pour prouver que méme malade,le cyclisme est possible.Le projet se nomme"Voyage vélo et diabete".
Donc c'est rouler et encore rouler pour se préparer.
Coté radio toujours un peu mais au vue des activations et de cette courtoisie qui régne qu sein de la bande ,je préfere faire mais iwis et autres activations en plein air  seul ou avec les copains cela est beaucoup plus sympa que d'entendre du broua pour etre "in the log" et lire ensuite les étalages glorieux des héros car l'humilité commence a manquer sur cette belle bande du 11 m.
Voila tu sais tout.
@mitiés et bises a Do.
Pascal.


 
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 PostPosted: Today at 21:07    Post subject: Les cols des Pyrénées en vélo. Back to top

 
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